Depressão, Frescura ou doença????

Tenhamos em mente que:

1. A depressão não é simplesmente um “mau dia”, mas sim, uma grave doença mental;

2. A depressão não está associada com a intensidade da fé. Qualquer pessoa pode se tornar vítima de suas garras hostis.

A depressão faz com que muitos desejos cessem, inclusive o de orar.

Os sentimentos de separação, isolamento e abandono, comuns na depressão, intensificam-se quando a pessoa sente que Deus está ausente. A alma sente tanto quanto a mente e o espírito.

Embora a pessoa sinta um completo abandono, uma ausência de Deus, este se apresenta naquelas situações em que a pessoa se sente mais fraca, como canal de graça para o outro. Como a depressão é uma doença, e grave, é necessário que seja tratada. O paciente precisa da ajuda de profissionais. Os médicos psiquiatras e os psicólogos são os mais indicados para tratá-la por serem especialistas no tratamento do aspecto fisiológico e psicológico das perturbações mentais.

Justamente porque é preciso haver uma mudança de atitudes. Encarar a vida assim pode ajudar os deprimidos a saírem desta condição:

- A prioridade número um de minha vida tem que ser minha recuperação; - Neste momento, estou necessitado de ajuda; - É necessário que eu me permita lamentar – de maneira plena e desinibida – as perdas que sofri durante a vida; - É necessário que eu me permita ficar irado; - É hora de parar de me castigar por falhas reais ou imaginárias; - Sou mais do que aquilo que realizo, tenho meu próprio valor; - Devo evitar que meu trabalho venha a se transformar em meu senhor; - Reconheço minhas limitações. Posso ser instrumento e canal da graça e da cura de Deus, mas salvar pessoas é algo que pertence ao domínio exclusivo de Deus; - Possuo controle sobre algumas áreas, não é possível controlar tudo e todos; - Preciso de mais companhia e menos isolamento; - Preciso parar de ser tão inflexível comigo mesmo.

Concluindo: deixemos de lado os paradigmas de que depressão só ataca pessoas fracas e sem fé. É obrigação nossa – como seres humanos e cristãos – estar sempre atentos com relação às nossas reações físicas, pois o corpo fala, nos dá sinais de como está a nossa saúde mental e espiritual. Por essa razão, fiquemos também atentos às pessoas que estão ao nosso redor e nos procuram, pois podem estar sofrendo caladas, esperando uma abertura de nossa parte, nem que seja uma pequena “fresta”, para falarem de seus sentimentos e suas dores.

Mara S. Martins Lourenço

Depressão, quem nunca a viveu? Não adianta falar que a pessoa é fraca, temos de ajudá-la

Felipe Aquino